Go Back
Udskriv Pin

Cremet Avocado Smoothie

Denne cremede mælkefri avocadosmoothie er perfekt til morgenmad eller en sund snack.
Ret Drinks
Keyword Quick & Easy
Forb. tid 10 minutter
Tilb. tid 5 minutter
Samlet tid 15 minutter
Antal 3
Kalorier 115kcal

Equipment

  • Blanding

Ingredienser

  • 1/2 kop  frossen ananas i tern
  • 2 kopper pakket frisk spinat eller 1 kop frossen spinat
  • 1 moden avocado
  • 1  frossen banan
  • 3/4 kop  let kokosmælk , dåse eller fra en karton
  • 3 spsk  frisk limesaft , plus 1/2 tsk skal
  • 1 tsk ahornsirup
  • knivspids havsalt
  • 8  isterninger
  • 2  skeer vaniljeproteinpulver

Sådan gør du

  • Kombiner ananas, spinat, avocado, banan, kokosmælk, limesaft, ahornsirup, salt, is og proteinpulver, hvis du bruger det i en blender. Blend indtil cremet.
  • Smag til og juster sødmen efter din smag. Hvis du foretrækker en sødere smoothie, tilsæt mere ahornsirup. Hvis konsistensen er for tyk, tilsæt mere kokosmælk, og blend igen.